Wszystko zależy jaką sumę pieniędzy chcesz przeznaczyć ;) na początek wystarczyła by ci: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html , a stojaki mogły by być te http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html . Nie opłaca się kupować ławki razem [...]
Jak dla mnie wszystko jak najbardziej ok, ale ławka odpada. Dlatego ,że jest ze stojakami razem. nie wykonasz na niej dobrze przysiadów i innych ćwiczeń. Lepiej wziąć konfigurację taką: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 Pozdro
JoGr1954 ja bym wziął tak jak napisałem w poprzednim poście i dokupił gryf łamany i dwa krótkie albo jeszcze takie coś: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/278 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 +dokupić gryf prosty Nie wiem co sie tak uparłeś na tą ławkę Hyperion II. Ławka ze skosem ujemnym daje Ci wiecej możliwości. [...]
Ok to wybrałem taki zestaw: ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA PIWNICZNA; SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI I nie wiem czy ten system 15-10-5 dobrze zrozumiałem. 1. Każde ćwiczenie robimy wg tego wzoru? 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: [...]
rozpiętki to wiem że nie potrzebne bo lepiej robić wolnym ciężąrem (hantlami) odkręcił bym je i tak ... a co polecacie z marbo ? Bo na keltonie sie zawiodłem ostatnio .Coś do 400 zł ze stojakami i ławką . ps. a Hertz podobno nie jest taka zła firma . Zmieniony przez - Szczypior1996 w dniu 2012-07-06 12:48:40
ja mam taką ławke tylko ze kupywalem caly komplet ze stojakami i modlitewnikiem, ogolnie ławka fajna nie lubie ławek łaczonych co maja modlitewnik, stojaki i h.. wie co jeszcze, wygodnie się na niej cwiczy. Co do wytrzymalosci jest ona do 160kg ale tak naprawde to ja bym sie bal tyle nalozyc na sztange i wyciskac na niej.Oparcie ławki powinno być [...]
MS-L004 - poczytaj komentarze na temat mniejszych rozstawów ławek i będziesz wiedział dlaczego proponuję Ci szeroki. Zresztą - raz wycisniesz i zobaczysz roznice. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Do tego skorzystaj z rabatu dla forumowiczów, to wyjdzie Cię jeszcze taniej :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tam polecam profile 40x40x3 i 30x30x3 mam u siebie i sie prawuja wybornie jak chcesz moge w poniedzialek jak bede na silowni ci zdjecia z wymiarami zrobic mam u siebie Lawke skos gora/dol ze stojakami Stojaki do przysiadow Drazek 6 chwytow Prasa do nog Wyciag(ale to z marbo od kuzynka dostalem) Lawka wytrzymala 500kg(6 osob) po niej [...]
Lepiej zainwestować w porządną ławkę niż marnować pieniądze na coś niekoniecznie dobrej jakości. Warto pomyśleć o MH-L102 ;-): http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17856-Lawka-regulowana-ze-stojakami-MH-L102-Marbo-Sport.html
klikasz na moj profil i ci wyskakuje okienko a tam pisze wszystko http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html taka mam za 150 z modlitewnikiem tamta sprzedalem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-01-26 21:08:45
Mam ławke Magnusa Integra (wpisz na allegro) ze stojakami pare poziomów wysokosci , ławka regulacja skok i pion do tego modlitewnik , dobra wytrzymała Moge wysłać bo ze ślaska jestem Tam stoi po 319 + wysyłka to u mnie za 240 łacznie juz z wliczoną wysyłką bo pewnie koło 40zł wyjdzie GG i Mail masz w profilu.
jeśli ławka ze stałymi stojakami to zdecydowanie Heavy Hyperion jeśli oddzielne stojaki to Heavy Tryton są to ławki masywne stabilne i wytrzymałe serdecznie polecam ten sprzęt :)
wszystko zależy od Twego budżetu. Jak Cię stać na nówkę, bierz nówkę. Jak nie, szukaj używek. Byle tylko parametry byly porządne, tj gryf min 180cm,wytrzymałość min 200-250kg ławka max udźwig ok 250-300kg stojaki min 200-250kg, regulacja wysokości zależna od wzrostu. Obciążenie? Tu jest najważniejsza część wydatku. Im wiecej tym lepiej. Jaka waga [...]